1. וואָס מין פון בעט אַ בעיבי איז פּאַסיק פֿאַר?א וויג ווערט בכלל אויסגעקליבן לויט דער עלטער פונעם קינד, און עס זענען בכלל פאראן וויגלעך און וויגלעך.די וויג איז פּאַסיק פֿאַר בייביז וואָס זענען נאָר געבוירן, און דעם מין פון בעט קענען באַשיצן די בעיבי געזונט.אבער ווי דער קינד ביסלעכווייַז וואַקסן אַרויף, די כאַרדנאַס פון די בעט וועט אויך זיין אַנדערש.נאָך די בעיבי צייַט, איר קענען קלייַבן אַ ביסל האַרדער בעט פֿאַר דעם קינד.עס זענען פילע טייפּס פון קינדער בעדז אויף דעם מאַרק.ד י בעט ן פא ר קינדע ר דארפ ן װער ן כעמיש .ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך און געזונט בעדז זענען וויטאַל פֿאַר קינדער.דער פּלאַן פון קינדער בעדז איז אויך אַנדערש, ווייַל קינדער ווי צו קריכן און ווי צו קניפּ.דעריבער, ווען בייינג אַ בעיבי בעט, עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ ווודאַן בעט, און עס איז די מין פון קלאָץ, די מין וואָס איז נישט פּיינטיד אָדער פּיינטיד.אנדערע זיכערקייַט כאַזערדז פון קריבז אויך דאַרפֿן ופמערקזאַמקייַט.ווען טשוזינג אַ קינד 'ס בעט, מיר מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייַן זיכערקייַט, און זיין דער הויפּט אָפּגעהיט אין סטיל פּלאַן.פֿאַר בייַשפּיל, בעט ברעג פענסעס, קישן פּאַדס, אאז"ו ו זענען אַלע ענינים וואָס זאָל זיין אכטונג צו, אַזוי צו פאַרמייַדן קינדער צו זיין צו שטיפעריש און פאַרשאַפן ומנייטיק שאָדן.2. סיבות פֿאַר קינדער 'ס נעבעך שלאָפן.ענוויראָנמענטאַל סיבות.עלטערן 'סקעדזשולז און לעבעדיק געוווינהייטן זענען ענג שייַכות צו קינדער.עס איז פּראָסט פֿאַר אַדאַלץ צו האָבן ירעגיאַלער סקעדזשולז אָדער פאַרלאָזן צו צושטעלן אַ סליפּינג סוויווע פּאַסיק פֿאַר מנוחה, און ינווייראַנמענאַל סאָונדס וואָס זענען צו טומלדיק קען פאַרשאַפן קינדער צו שלאָפן דיסאָרדער.פּערזענלעכקייט סיבות, עטלעכע קינדער 'ס נאַטירלעך טעמפּעראַמענט איז מער שפּירעוודיק אָדער ימאָושנאַלי הויך, אויב דער קינד דאַרף זיין געטרייסט אָדער אַ געפיל פון זיכערהייט, עלטערן זאָל צושטעלן עס מיט אַלע זייער שטאַרקייט צו העלפן דעם קינד סטייבאַלייז די שטימונג, און שלאָפן דיסאָרדערס געפֿירט דורך נאַטירלעך טעמפּעראַמענט קענען זיין ריליווד פּאַמעלעך.אויב די באדערפענישן זענען נישט באגעגנט, עלטערן זאָל נעמען די איניציאטיוו צו קאָנטראָלירן צי די שלאָפן דיסאָרדערס קומען פון יקערדיק באדערפענישן אַזאַ ווי הונגער און נאַס דייפּערז.עלטערן זאָל אויך טאָן גענוג לעקציעס אין שטייַגן צו קלייַבן די מערסט פּאַסיק פּראָדוקט פֿאַר די קינד 'ס עסנוואַרג ינטייק און דייפּערז.3. סליפּינג צייט פֿאַר יונגע קינדער די לענג פון שלאָפן צייַט וועריז מיט עלטער.נייַ-געבוירן אונטער די פול לבנה דאַרפֿן צו שלאָפן אָדער האַלב-שלאָפן אַלע די צייַט אַחוץ פֿאַר ברעסטפידינג;קינדער 4 חדשים דאַרפֿן 16-18 שעה פון שלאָפן פּער טאָג;קינדער 8 חדשים צו 1 יאר אַלט דאַרפֿן 15-16 שעה פּער טאָג שלאָפן;קינדער אין שולע-עלטער דאַרפֿן 10 שעה פון שלאָפן פּער טאָג;טיניידזשערז דאַרפֿן 9 שעה פון שלאָפן אַ טאָג, און 8 שעה פון שלאָפן אַ טאָג נאָך די עלטער פון 20 איז גענוג.פון קורס, וואָס דאַרף זיין אנגעוויזן דאָ איז אַז עס זענען גרויס יחיד דיפעראַנסיז אין שלאָפן צייט.עטלעכע מענטשן דאַרפֿן 10 שעה, און עטלעכע מענטשן נאָר דאַרפֿן 5 שעה פּער טאָג.עדיסאָן, דער באַרימטער אַמעריקאַנער אויספֿאָרנער, שלאָפֿט בלויז 4 ביז 5 שעה אַ טאָג, נאָך פֿול מיט ענערגיע, און האָט אין זײַן לעבן געמאַכט מער ווי צוויי טויזנט המצאות פֿאַר דער מענטשהייט.וואָס זענען די שלאָפן דיסאָרדערס אין יונג קינדער?1. שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק אָדער אויפגערודערט שלאָפן.די ערשטע מיינט אז דאס קינד קען נישט איינשלאפן, און דאס לעצטע מיינט אז דאס קינד שלאפט נישט טיף אדער וועקט זיך לייכט אויף.די עלטערע די עלטער, די נעענטער די פאָרעם פון שלאָפן דיסאָרדערס איז צו אַדאַלץ.דעריבער, טאָן ניט יבערשרעקן אָדער אָנשרעקן דיין קינד איידער איר גיין צו בעט, און אין דער זעלביקער צייט לאָזן דיין קינד אַנטוויקלען אַ רעגולער סליפּינג מידע.2. שלאָפן ראָוטיישאַן: נעוראָדעוועלאָפּמענטאַל דורכפאַל.קינדער שטענדיק דרייען 360 דיגריז בשעת סליפּינג, וואָס איז אויך אַ הויפּט שטערונג פֿאַר קינדער 'ס שלאָפן.נײַע מאמעס באַקלאָגן זיך תּמיד, אַז ווען דאָס קינד שלאָפֿט, שלאָפֿט ער אויף דער זײַט, אָבער ווען ער וועקט זיך אויף, ווייסט ער נישט, אין וועלכע וועג צו דרייען דעם קאָפּ.זיי טאָן ניט וויסן ווי פילע מאל צו העלפן אים סטרויערן.דירעקטאָר ליו האט געזאגט אַז די ראָוטיישאַן פון קליינע קינדער און יונגע קינדער בעשאַס שלאָפן איז דער הויפּט רעכט צו דער נעוראָדעוועלאָפּמענט פון קליינע קינדער און יונגע קינדער.3. עטלעכע קינדער פּלוצלינג שרייַען ווען זיי שלאָפן.עס קען זיין ווייַל זיי זענען דערשראָקן בעשאַס דעם טאָג, אָדער זיי האָבן חלומות בשעת זיי שלאָפן.אויב עס כאַפּאַנז אַקסאַדענאַלי, עס איז בלויז רעכט צו גשמיות סיבות, אַזוי די מוטער טוט נישט דאַרפֿן צו זאָרג.אבער אויב אַזאַ שלאָפן דיסאָרדערס אָפט פאַלן, עס איז מסתּמא צו זיין געפֿירט דורך פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות, און מוטערס זאָל נעמען זייער קינדער צו די שפּיטאָל פֿאַר דורכקוק.ווי צו אַנטוויקלען גוט סליפּינג געוווינהייטן פֿאַר קינדער 1. קאָנטראָלירן די לייץ.קינדער קענען קער אַוועק די ליכט צו שלאָפן.אויב עלטערן זענען באַזאָרגט, זיי קענען אָנצינדן אַ נאַכט ליכט.עקספּערץ פונט אויס אַז נאָך וועגן 3-4 חדשים פון עלטער, דער קינד סיקריסיז מער מעלאַטאָונין.אויב די צימער האט צו פיל ליכט, עס וועט נישט קענען צו ויסשיידן מעלאַטאָונין., עס איז גרינג צו שלאָפן געזונט.2. באָדנ זיך איידער געגאנגען צו בעט.דער בעסטער צייט צו העלפן דיין קינד מיט אַ וואַנע איז 1-2 שעה איידער איר גיין צו בעט.עס קענען העלפן די מאַסאַלז אָפּרוען.בעשאַס די וואַנע, איר קענען טאָן עטלעכע גשמיות ינטעראַקשאַן מיט דעם קינד, מאַסאַזש זיין הענט און פֿיס אַ ביסל, און העלפן אים ווישן עטלעכע נאָך די וואַנע.שמירעכץ קענען העלפן שלאָפן.3. סטרויערן די טעמפּעראַטור.דער קינד 'ס מאַטאַבאַליזאַם ביסלעכווייַז ינקריסיז אין 2-3 חדשים, אָדער עס איז גרינג צו זיין דערשראָקן פון היץ ווען עסן מילך.אויב די סליפּינג פּלאַץ איז פּאַרנע, עס איז גרינג צו שלאָפן געזונט, אַזוי עלטערן קענען קער אויף מעסיק לופטקילונג, וואָס איז וועגן 24-26 ° סי.אויב איר האָט מורא אַז דיין קינד וועט כאַפּן אַ קאַלט, איר קענען דעקן עס מיט אַ דין קאָלדרע, אָדער טראָגן אַ דין לאַנג אַרבל.פון קורס, יעדער קינד 'ס גוף איז אַנדערש, אַזוי די פּאַסיק טעמפּעראַטור וועריז פון מענטש צו מענטש, און די קינד 'ס הענט און פֿיס זענען נישט קאַלט.
פּאָסטן צייט: אקטאבער 12-2020